训练方式的多样性增加跑步的趣味性，很好。我不关心sprint/ strides 中间休息多久，我只希望多次重复时能做到最好状态。

来源: 于 2024-01-27 07:45:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次