没有任何不良反应. 除了没跑之外, 日常功课都作了

来源: 于 2024-01-16 14:28:07 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

31 pull-ups

其它的都是100次

Lunges, squats, push ups, gluten bridges, situps

感觉到, 走路是完全的放松