一般来说，20公里以后肌肉不会再发紧，肌肉发紧在开始1-2迈的时候。过了30公里以后，肌肉又会出现疲劳，不是发紧那种感觉

来源: 于 2024-01-15 18:13:47 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次