看一下我的心率图，实际Test只有20分钟

来源: 于 2024-01-13 14:07:48 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

Test时心率在155到165之间，很高了。其他都是warm up和cool down。我没偷懒，严格按照Zwift的workout来的。