Zwfit FTP Test

来源: 于 2024-01-13 11:04:05 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

今天外面冰天雪地加大风，周末长跑不能跑了，闲着无聊做了个FTP Test。最终结果187W。比三个星期前176W增加了一些。除以体重2.5W/KG。按羽绒服发的FTP表，总算进入cat. 5了。下面是数据。




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