借你的帖子，能不能帮忙看些我的数据

来源: 于 2024-01-09 07:24:10 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

这是我今天骑车的数据，能帮我看一下吗？这是什么水平，有么有什么建议？现在我基本上每星期骑车三次，一小时左右，一般挑选Zwfit里难度3以下的。我现在主要还是跑步加重训。我骑车刚开始，不到一个月。每次骑车心跳上不去，腿先支持不住，骑完后没啥感觉，觉得强度不到。

还有power curve