初冬之前，去常去的公园的bluff 爬台阶跑trail，下车的时候见一年轻装备很好的白女在做拉伸，等我下了台阶跑到

来源: 于 2024-01-07 05:24:44 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

trail不远，发现她坐在一边，原来是扭了脚，一位年龄大的在旁边找树枝，给她做拐杖。就是因为落叶太厚，看不到凸出的树根。

这些trail本来也是山地车的路线，通常都会看到不少冒出地面的树根被涂上醒目红色，以免行者跑者被拌倒