这个是chinup吧?我怎么以为算“反手”?pullup是手心朝前的,这两个肌肉用的不一样。

来源: 2024-01-04 11:01:37 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我去年买了门上架的pullup bar,还没用几天肩就伤了,到现在还没能恢复之前的水平。哭