新年首次, VO2training, 我是这样看的, 是不是呢？

来源: 于 2024-01-02 09:23:06 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

在难得的600米长的干燥人行道上训练.

3分50秒跑完, 10秒休息, 重复6次