我跑步没有带吃的和饮料的习惯。周六一般跑10-13.1英里的距离，如果夏天太热，我会带上5刀，如果太渴，就去加油站买饮料

喝。我跑步没有跑马拉松的目标，基本是随意，风景好天好，或者要把一段路跑完，就跑完，完全没有一定要跑多少，也没有跑完一定距离，多一米也不跑的计划。我最不喜欢有什么计划，而且跑步追求原生态，挑战自身能力极限，绝不会吃胶补这补那，买神鞋之类的。说这些没有其它意思，也没有不好的意思，只是表达我自己的认知与实践。