谢谢跑步进步飞快的朋友。在坛里补课读到你问的更换跑鞋问题，我先生是将跑鞋用到极限，我基本上按厂家/网上推荐的里程，将退役

来源: 于 2023-12-20 10:33:52 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

的跑鞋捐了（我们小镇的一个跑步用品店收集这些状态尚好的跑鞋）。我和我先生使用跑鞋是两个极端，还有middle ground, 总之以避免因跑鞋不适造成的伤害。祝跑步平安快乐，咱们都能长长久久地跑！