我穿到坏 - 鞋底磨穿露出中底foam或者鞋面损坏

我最近买的两双路跑训练鞋是Nike Invincible一代。两年前打折买的。现在第二双已经露出中底了。打算把第一双的胶底撕下来，用胶补上接着穿。

为什么不扔？不怕把脚穿坏了吗？不怕穿旧鞋跑受伤了吗？

这双鞋即使穿了一年，弹性比许多款的新鞋还好。为什么要扔呢？

在这两双鞋之前，我的训练鞋基本是比赛用过几次之后的神鞋（Vaporfly或者Alphafly）。有一双已经穿到胶底磨坏扔了。保守估计穿了1500迈。

现在穿的Invincible在不久或很久的将来淘汰后，还有几双比赛淘汰的神鞋可以当训练鞋。估计未来5年都不需要买路跑训练鞋。

现在关注的主要是比赛用的跑山鞋。那个对鞋底要求更高，鞋底打滑了就不能比赛穿了。