一并谢谢三喵爸和鱼兄。是的，周六的跑坡练习确实还挺不错，但跑山是不行，也许与先前跑9英里已经消耗能量有关：-）。

来源: 于 2023-12-18 08:56:36 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次