Cross country double pulling！

来源: 于 2023-12-09 21:01:58 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

你蹲的太低了。也不是越快越好，而是一下一下的，看输出瓦数。主要用腹部和背部发力而不是手臂。