跑步高手也会抽筋。休息一下接着跑。

我认识一教练今年pace Marin corp的3:20， 到21迈突然抽筋，停下来到medical tent吃香蕉、补水、吃胶，休息了十几分钟又接着跑。3:37跑完，还道歉说对不起大家。那次比赛也是高温。