感谢鱼哥的无私分享，今天下午跑就按你的热身和拉伸计划执行，把要点择录下来做成一张PPT，打印下来放冰箱门上

来源: 于 2023-12-05 19:45:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

做为跑步的新routine