谢谢晓阳姐。我现在比较重视跑后拉伸。说起步幅其实也就是速跑时会加大一些。以后稍微留意一下跑姿还是有用的

来源: 于 2023-12-05 15:48:56 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次