我舞蹈里的顶胸（调动肺和心脏）撅臀（ hip 前后动）和摆胯（左右动），就是让hip 灵活起来。

来源: lawattaction 于 2023-12-05 11:13:56 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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我舞蹈里的顶胸 （调动肺和心脏）撅臀（ hip 前后动）和摆胯（左右动），就是让hip 灵活起来。