这里跑步的高手多

来源: 于 2023-12-01 21:35:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

在大学时候跑步听到的，呼吸急的时候，用两呼（嘴），两吸（鼻）。我一直是这样。 刚刚跑步机上想到这个问题：

这种呼吸对不对？