多谢推荐。回国期间尤其有用，长时间没有gym，没有哑铃器械，每次回来肌肉都没了。重新经历疼痛。

来源: 于 2023-12-01 15:24:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次