Ledecky是史上金牌最多的游泳运动员，800米和1500米自由泳世界纪录保持者。看了一下她的自由泳动作，

来源: 于 2023-11-30 21:31:39 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

注意到3点：
1. 划水时，大臂和小臂成90度夹角。
2. 手臂水面动作很低，左侧的手几乎贴着水面。
3. 除了向右侧呼吸，身体基本没有rotation。

水下动作

800米