我现在琢磨的就是怎样能让滑雪/跑步/爬山摔跤了不受伤…

来源: 于 2023-11-30 14:38:14 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

每次看足球，那些运动员们（尤其是守门员）摔了、扑倒了，（绝大多数时候）都是立刻起来接着踢。这些都是平时训练的结果。咱达不到他们的运动强度，争取能练到尽量不受伤的程度...