我自首！我不是运动达人。没有血糖问题之前，我没啥运动。尤其是疫情这三年，我把自己吃成了个胖子。我从小就不挑食，属于特好养

我是属于特好养活的那种。除了一日三餐，也不吃零食。而且我做饭特好吃，尤其会烘焙。疫情期间，给一家大小做饭。估计就是这样把自己给吃坏了。我本来有打球，由于上班，不可能天天打。隔三差五地... 疫情这三年，打球也就断了。

我是等发现问题了，才亡羊补牢。我是从今年四月开始，天天打球，然后控制饮食。体重也就随之降下来了...