这个栗子是不是对身体有害？

来源: 于 2023-11-09 13:55:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

空腹1杯Lactose-free milk(乳糖被转化为了glucose，含30g糖）半小时左右血糖很快直线飙升到160，再过半小时又很快跳崖似下降至100以下。

是不是只要血糖能很快下降就木事？