图都看不到呀!我应该就是这个原因受伤了。我在网上找了几个锻炼的视频

来源: 2023-11-08 17:26:50 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

其实这个部位的肌肉我有锻炼到,感觉是不太会用。能发一个链接吗?谢谢。