一点点小建议，看了佳人妹妹那天贴的照片以后，当时忘了留言

虽然你只贴了一张照片 ，不太好判断。但从照片上看，你可以有一些overstride。overstride 伤膝盖，特别是跑快的时候（看得出你速度非常快），因为要靠膝盖来制动。我有一些overstride 厉害的朋友 ，这两年都多多少少有些膝盖的问题。除了加强力量，有个小窍门，稍微有点帮助。这个窍门布班也提过，想象你踩在滚烫的地面，使得你一落地就得抬脚。这样不给自己时间 让小腿更往外伸，迫使脚落在自己身体的正下方. 希望对你有一些帮助。