上坡要动力系统猛，下坡要运动系统强。

来源: 于 2023-11-07 13:15:55 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

下坡，把肌肉练出来就可以了。这是必要条件。

上坡，要体格强啊！你是说你能量巨大？