我是读了他以前所有的帖子后再回帖的。意思就是先别挑战自己的高心率。先按感觉吧，器材不重要。

来源: 于 2023-11-06 12:06:51 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次