没错。以前回避高强度训练。现在意识到，都要有点。这次生病后体能下降的幅度，我感到shock。也算是对运动观的一次纠正吧。

来源: 于 2023-11-06 09:31:30 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不push自己了。慢慢来吧。