哦，错怪大神了。你年纪小，恢复快，这星期尽最大可能休息，补充蛋白，快速修复损伤。最后加碳时减少蛋白脂肪。

来源: 于 2023-11-05 06:20:11 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次