一年一度Jog-A-Thon，小学校的慢跑活动

又是一年Jog-A-Thon

还是要来打个卡，督促自己多运动

弟弟6年级，花儿与少年。我总感慨，基本上想不出比他更好的童年！

周一攀岩教练生日；周二万圣节学校游园会；周三早下课，小男孩儿组队小组学习后一起步行去聚餐；周四Jog-a-thon；周五早下课… …到家就上蹿下跳，到时间就背上篮球包，骑上自行车直奔篮球场。这一出去玩儿，呼啦啦5个7个，一起放飞好不热闹，天色不暗都不要回家。

美国小学校里没有运动会，但有全校都会参与的Event，比如Jog A Thon。就是小学校里操场上分成两组，绕圈儿跑，跑不动时走走也可以，每绕一圈儿家长义工就会给他们打卡打勾勾，结束后一起欢呼一起吃冰棍儿。（我的最初印象和理解）

一圈儿也就100多米，绕一圈儿打个勾勾，一般15圈儿左右，多的孩子20圈儿。非常容易参与的跑步普及活动。我家姐弟俩小学校一年一度的Jog-A-Thon一直没什么意外，今年随着弟弟进入6年级，发现肥胖儿童一枚。我说这孩子才3圈儿跑得极其煎熬痛苦，偶尔还要做呕吐状，会不会出什么问题。Room Mom说，去年他就逃了没跑，还是要完成的。

“疑难杂症”啊！

于是我跟上那孩子，想给他一些带动。和他打了个招呼，开始观察，准备陪跑。

跑步的人都知道，起跑有几层问题，而起跑时陪练一定会有助力。和他讲我是谁谁谁的妈妈，是马拉松完赛者，很荣幸能和他一起跑。之后告诉他，通常我会先走走热身，而不是突然发力，这样自己会很不舒服，且容易受伤。 然后做夸张的大呼吸状（此时必须戏精附体，自然切换），带着鼓励，陪伴他绕了两圈儿，校长前来接棒继续陪伴他；所有家长为他画勾打卡时都给他肯定与鼓励… 终于坚持到活动结束，一起欢呼！

我也曾是跑步渣，如果当年有人陪伴指导，也许会有不一样。

每一个点亮别人的瞬间，何尝不是在点亮自己?!

点亮他人，照亮自己