我没有细读你的文章，因为我知道自己的水平远没有到那里。

来源: 于 2023-11-03 15:36:22 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我同意你说的不用特意转胯。觉得讨论送胯之类的，还不如讨论基础训练增加腿和核心的肌肉。

我观察跑步骑车强的人，不管胖瘦，都是有大粗腿（相对自己的体型）