其实真不用刻意。人的身体是聪明的，你现在的跑姿是你现有力量和柔韧性协调下最经济的跑法

来源: 于 2023-11-03 11:49:05 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

想要改善， 肯定得加强这两方面的练习，Rome 不是一天建成的加油