“累了就休息，饿了就吃饭”，睡得沉吃得香，这就是修行呀，挺好的。以前总听大人们说，到了啥年纪做啥事。后来

开始跑步以后发现，到了啥段位操啥心。我觉得普通跑者的首要任务是避免伤痛快乐跑而且坚持下去，不用太操心别的，但是一些专业知识还是很有用的。