这个不一定。经济性和速度并不相关

许多人改变跑姿时，实际上都是更用力，所以跑的更快，同时更吃力。并没有提高经济性。跑姿改善带来的不一定是配速提高，也是同样配速下更省力。easy run的时候也能体验到利用腿的弹性，才是真正的经济性好。