我以前跑半马连水都不喝的，一大早空腹完成。后来开始跑半马以上距离了，发现还是应该注意喝水吃胶，感觉确实不一样。

来源: 我胖我的于 2023-11-02 10:35:54 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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