我就贴了那个一个月，好久没贴了，不过我平时不训练的时候碳水确实很少，就是跑步骑车时候吃gel而已

来源: 于 2023-10-31 14:33:14 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

就算那些环法运动员，平时不锻炼时候也是严格控制的，不是每天都吃2000卡的