谢谢更新和经验总结。跑这么长这么多爬升的步道，感觉水，能量和电解质的补充太难平衡了。这第一手的经验分享太有价值了。加油！

来源: 于 2023-10-29 12:17:04 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次