十年健身, 从迷茫到混沌

来源: 于 2023-10-29 07:28:52 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

10年前, 潜意识通知我必须关心身体了.

那么好, 从戒烟开始, 从轻断食炼心, 从走路起步

 

今天, 我已经可以做三类运动了

自行车, 日常；calisthics 为主的自重训练, 日常； 5k, 每周2次.

 

明天,  我还能做什么呢？

我已经上道了, 走向那里, 已经不重要了.