跑步,不是脚在触地,

来源: 2023-10-26 20:05:19 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

就是脚在空中。触地时间短,自然在空中时间长,自然步幅就大。但是触地时间短,前提是肌肉强,心肺强。骑自行车如果阻力一定,那自然是cadence越高输出的功率越高。好比同样的坡度,同样的gear ratio,pro能保持80的cadence,普通人可能保持60就不错了。问题不就是身体能支持这么好输出吗。