觉得你可以完成。现在开始进入减量期。根据你的情况，只减量，不减次数，也不减速度。下次马赛训练计划严肃点儿。嘻嘻。

来源: 于 2023-10-26 13:41:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次