我刚完成的5k, 跑成 200 m 的 HIIT组合

来源: 于 2023-10-26 09:52:26 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

因为交叉路口有积冰, 人行道上无冰（零下摄氏10度）

所以整个过程能量充沛, 跑完之后一身轻松

户外运动的好处是, 随环境的变化而有不同的体验