慢一点, 再慢一点！把心率控制在最高心率的75%, 130, 以下. 如果7.5分/公里不行的话, 就 8分/公里

来源: 于 2023-10-26 08:47:17 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次