流水帐：菜鸟周日5k 赛 + 很喜欢的一首新歌

来源: Waterchase 于 2023-10-23 05:44:22 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

相比去年的这个5k，有相似的天气，都40 华氏度左右，同样冷，吸取教训戴了手套。相似的身体状况，都是感冒（或covid)后期, 有点咳，喉咙不清楚， 所以今年手握了一小瓶水，兜里还装好纸巾。

不同的是，因为左大腿隐隐作痛，之前一段时间没怎么跑，但是，感觉今年跑姿有提高，腿抬起来了，大概也有点送髋的意思，跑鞋也给力，舒服，

年龄组第二 落后弟一名6 秒钟。 女子第20 ， 全体第70 。 比去年快了一分钟

临时叫我家越野队高中生也来跑，他跑第十四名，21 分钟，马马虎虎

难得有不让我打盹的电视剧，云之羽就是之一， 初次听其中那首插曲“远山如昨”，就被迷住了，曲词配曲演唱，打动我心，想家了…