高抬腿是想提高步幅吗?从我今天的实验情况看,提高步幅不容易的,和以前差不多的速度,要比以前累很多。

来源: 2023-10-21 13:34:10 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

随着年龄增大,似乎高步频比大步幅提高速度更容易一些