以我为例，我就是靠跑步把肚子收回去的，裤子从34码收到30-31码，回到了大学时代。没专门练核心。

来源: 于 2023-10-20 21:21:20 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次