我不知道核心是啥。 但你们说得俯卧撑，仰卧起坐，深蹲疫情期间都练过

来源: 于 2023-10-19 11:15:56 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

如果你们说的核心是指这些的，我应该还是比较强的。

俯卧撑一口气快速 60个， 快速深蹲一口气75个。 也有一点点腹肌的