我

用小米10000毫安（？）的。我觉得对你可能有点大，省着点用，我可以充3天Garmin手表，每次大概都是从40到50%电量开始充，充1，2次手机，手机大概是60到70%开始，我是用飞行模式。如果是我跑步，大概会进他家的口红版试试，但是这款我没用过。