唉,我现在就是膝关节疼,无法跑步爬山,严重时连上楼都疼得不行

来源: 于 2023-10-18 13:21:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

诊断是关节炎,不算太严重的,但已经严重影响了我参加喜欢的运动。休息一周左右有好转,但感觉一旦运动还会变坏。前一阵去了一段时间理疗,效果不大。在想是不是要去gym加大一点负重训练?