我没有说膝关节疼痛不可逆转。但是区别是治标治本。

护膝和tape就是治标。限制膝盖弯曲自然减少疼痛。但是肌肉并没有加强，事实上是减弱的趋势。我上面说的很清楚，急性发作期可以用，但是不能拿这个当治疗手段。